피부관리 제대로 하는 법

보습부터 자외선 차단까지 한 번에 정리

피부는 하루아침에 좋아지지 않습니다.
하지만 잘못된 습관은 생각보다 빠르게 피부를 무너뜨립니다.

복잡한 제품보다 중요한 건
순서와 기본 관리입니다.

1️⃣ 피부 타입 먼저 정리하기

관리의 시작은 내 피부를 아는 것입니다.

✔ 건성 : 세안 후 당김 심함, 각질 잘 일어남
✔ 지성 : 번들거림 많고 모공 확장
✔ 복합성 : T존은 지성, U존은 건성
✔ 민감성 : 쉽게 붉어지고 자극에 약함

피부 타입에 맞지 않는 제품은
트러블의 원인이 됩니다.

세안은 피부관리의 기본입니다.

과도한 세안은 오히려 피부 장벽을 약하게 합니다.

뜨거운 물은 유분을 과하게 제거합니다.

손으로 직접 문지르지 말고
거품으로 부드럽게 세정하세요.

세안 후에는
3분 이내에 보습을 시작하는 것이 좋습니다.

피부는 수분이 핵심입니다.

📌 기본 보습 순서

토너 → 에센스/세럼 → 로션 → 크림

✔ 가벼운 제형에서 무거운 제형 순서
✔ 건성 피부는 크림 필수
✔ 지성 피부도 수분 공급은 반드시 필요

보습은 “유분”이 아니라
“수분 유지”에 초점을 두세요.

각질 제거는 자주 할수록 좋은 것이 아닙니다.

✔ 건성/민감성 : 2~3주 1회
✔ 지성 : 1~2주 1회

과도한 각질 제거는
피부 장벽을 무너뜨려 트러블을 유발합니다.

각질 제거 후에는
보습 관리에 더 신경 써야 합니다.

자외선은 피부 노화의 가장 큰 원인입니다.

✔ 외출 20~30분 전 자외선 차단제 도포
✔ 2~3시간마다 덧바르기
✔ 흐린 날에도 사용

SPF와 PA 지수를 확인하고
계절에 맞게 선택하세요.

자외선 차단은
미백·탄력 관리보다 우선입니다.

비싼 제품보다 중요한 건
기본 루틴을 지키는 습관입니다.

하루의 작은 관리가
몇 년 뒤 피부 상태를 결정합니다.